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最近なんだか疲れやすい…それって自律神経の乱れかもしれません。
最近こんな不調、感じていませんか？
・寝ても疲れが取れない
・肩こりや首コリ
・なんとなく体がだるい
・気分が落ち込みやすい
・イライラしやすくなった
・冷えやすい、手足が冷たい
・眠りが浅い、途中で目が覚める
「自律神経の乱れ」が関係している可能性があります。
自律神経は、私たちの体の中で「活動モード」と「休息モード」の切り替えを担う、
とても大切な神経。
ところがこの自律神経は
・ストレス
・寒暖差
・睡眠不足
・生活リズムの乱れ
・ホルモンバランスの変化
などの影響をとても受けやすく、気づかないうちにバランスが崩れてしまうことも少なくありません。
バランスが崩れると血流が悪くなり、筋肉がこわばり、疲れがとれにくくなったり、気分の落ち込みにつながったりと、
さまざまな「なんとなく不調」として現れてきます。
そんな症状にもこのプラズマメッドベッドがおすすめです🌸😊💕
血流を促しながら全身をゆるめて自律神経整えませんか？🌸
やさしく体をゆるめることで、
・全身の巡りがよくなる
・呼吸が深くなる
・体がポカポカ温まる
・頭がスッキリする
・眠りが深くなる
といった変化を感じられる方も多くいらっしゃいます。
小さな不調のうちに整えておくことで、大きな不調を防ぐことにもなります😊
毎日頑張っているご自身の体に少し休む時間をあげてみませんか？☺
いつでもお気軽にご相談くださいませ🙇