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季節の変わり目、お肌や体の不調…どう向き合っていますか？🌸
4月に入り、日中は暖かくなってきたものの、朝晩との寒暖差がまだまだ大きく、
毎日の温度調整が難しい時期ですよね💦
この時期はお肌のゆらぎを感じやすくなったり、なんとなく体がだるかったり、
胃腸の調子が不安定になったり、頭痛などの不調を感じる方も少なくありません。
さらに4月は環境の変化が多い季節でもあります。
新生活や人間関係の変化、生活リズムの変動など、
知らないうちに心や体に負担がかかっていることも多いものです。
そんな時期だからこそ、いつも以上に「自分を大切にする時間」や「自分の体と向き合う時間」
を意識してみることがとても大切なのかもしれません。
少し立ち止まって、自分のコンディションに目を向けてあげるだけでも、
体の感じ方は変わってくることがあります。
日々の疲れやストレス、体調のゆらぎが重なると、
体の中で「炎症」がおきやすくなるとも言われています💦😭
お肌のトラブルだけでなく、なんとなく続く不調の背景にも関係していることがあります。
こういった時に、無理に何かを頑張るのではなく、
体を休ませながら整えていくようなケアを取り入れることも一つの選択肢です🌸
内側からのコンディションを整えるサポートとして、プラズマメッドベッドを取り入れております☺
最近少し個人的なお話にはなりますが、私自身も改めて凄さを実感する出来事がありました✨
親知らずが少し特殊な生え方をしており、抜歯をしたのですが、
その後かなり強い炎症が起きてしまい、痛みも強く、
顔が腫れて熱も出てしまう状態になってしまいました。
そんな中でプラズマメッドベッドに入ったところ、体感として痛みがかなりやわらいだように感じました💕
もちろん感じ方には個人差がありますが、特に炎症が関係してる不調には、
比較的わかりやすい変化を感じやすいなと改めて感じた瞬間でした✨
「なんとなくしんどい」「原因がはっきりしないけど調子がよくない」
そんな時にこういったケアを取り入れてみることで、少し楽になるきっかけになることもあるのではないかと思います☺
忙しい毎日の中で、自分のことはつい後回しになってしまいがちですが、
体はとても正直です🙇♀️🙇♀️
少し無理をしただけでも、ゆらぎとしてサインをだしてくれます。
だからこそ、この時期はほんの少しでもいいので、
「自分の体を整える時間」
「リラックスする時間」
を意識してみてはいかがでしょうか☺🍀
この春を皆様に、より心地よく過ごしていただけますように🍀(*^^*)